Contact Newsletter Espace Pharmaciens

Profitez des bienfaits du soleil tout en protégeant votre peau

À l’arrivée des beaux jours, rien de plus agréable que la caresse des rayons du soleil sur votre peau.

La gastro-entérite est une infection inflammatoire de l’estomac et des intestins

Pour profiter du soleil choisissez une crème solaire adaptée à votre type de peau et évitez toute exposition aux heures les plus ensoleillées.

En plus de rehausser le moral, les rayons UV stimulent la production de vitamine D et interviennent dans le traitement de certaines affections cutanées. Mais attention, même si les bienfaits du soleil sur la santé sont indéniables, de nombreux effets nocifs sont également au rendez-vous : coups de soleil, réactions allergiques, vieillissement prématuré ou encore risque accru de cancer cutané.

Voici quelques conseils pour profiter du soleil tout en protégeant votre santé.

La mélanine, protection naturelle contre les UV

Il existe deux types de rayonnements ultra-violets : les UVB, qui sont en majorité stoppés au niveau de l’épiderme et peuvent conduire à des mutations cellulaires à l’origine de cancers, et les UVA, qui pénètrent les couches profondes de la peau, provoquant l’activation de radicaux libres responsables du vieillissement de la peau et de l’apparition de rides.

La peau dispose d’un mécanisme de protection naturel qui consiste à libérer une substance appelée mélanine, capable d’absorber les rayons UV et se trouvant à l’origine du bronzage. La quantité de mélanine produite est déterminée par votre pigmentation naturelle. Ainsi, les peaux mates sont mieux protégées des méfaits du soleil, tandis que les teints clairs sont davantage sujets aux coups de soleil.

Optez pour une protection solaire adaptée à votre phototype

Pour profiter du soleil en toute sécurité, choisissez une crème solaire adaptée à votre type de peau et évitez toute exposition aux heures les plus ensoleillées. Préférez les bains de soleil le matin ou en fin d’après-midi, afin de bénéficier de la filtration des UV par l'atmosphère. Dans les zones à forte réverbération, comme par exemple en mer ou à la montagne, il est vivement conseillé de porter un chapeau, un T-shirt et des lunettes de soleil. Les bains de soleil durant l’enfance représentent un facteur majeur de risque d’apparition de mélanome à l’âge adulte. Pensez donc à protéger efficacement vos enfants.

Les produits de protection solaire sont très efficaces, mais nécessitent d'être appliqués régulièrement et à bonne dose. L’indication SPF (facteur de protection solaire) matérialise le degré de protection. L’application doit être renouvelée régulièrement (toutes les deux heures) et après chaque baignade ou activité physique. Dès les premiers rayons du printemps, et jusqu’à ce que l'intensité des rayons UV diminue à l'automne, la protection solaire est fortement recommandée.

Une alimentation saine pour une peau éclatante

Une alimentation saine permet de renforcer la barrière naturelle de protection cutanée. Les aliments riches en antioxydants et en caroténoïdes contribuent à protéger la peau des méfaits des UVA, afin d’éviter la formation de rides précoces et de tâches d’hyperpigmentation. Par ailleurs, la chaleur estivale favorisant la transpiration a tendance à déshydrater la peau. Pour y pallier, buvez de grandes quantités d’eau.

Attention, médicaments et soleil ne font pas toujours bon ménage

Certains médicaments sont connus pour leur potentiel photo-sensibilisant. En cas de réaction cutanée anormale due à la prise de médicaments, il est conseillé d’interrompre immédiatement l’exposition au soleil et de consulter votre médecin traitant.

Ne laissez pas une allergie au soleil gâcher vos vacances !

La plus fréquente d’entre elles, la lucite estivale bégnine, touche particulièrement les femmes. Elle se manifeste par l’éruption subite de petits boutons et tâches rouges provoquant des démangeaisons. Pour l’éviter, optez pour une exposition progressive au soleil et un écran SPF 50. Il est également possible d’avoir recours à un traitement préventif avec un anti-allergène à prendre une quinzaine de jours avant les premières expositions. Gardez à l’esprit que vos abus présents peuvent avoir de sévères répercussions sur la santé future de votre peau. Alors cet été, pour assurer votre bonne mine, optez pour un comportement prudent et raisonnable !

Dr Gabrielle Cremer

Le Docteur Gabrielle Cremer est spécialisée en pharmacologie clinique, une spécialité qui s’intéresse au développement de nouveaux médicaments. Elle est également l’auteur de nombreux ouvrages de santé publiés aux éditions Alpen.

Cet article vous a-t-il intéressé ?

Toutes les actualités du Groupe Arkopharma

Actualités du groupe

Septième année de soutien à l’association Theodora, du rire et du rêve pour les enfants hospitalisés

Quoi de plus beau que de voir le visage d’un enfant s’illuminer d’un sourire ou de l’entendre...

Lire la suite...

SolidarSport - Arkopharma : des valeurs partagées

SolidarSport est une association niçoise dont les actions ont aujourd’hui le même fil conducteur...

Lire la suite...

Arkopharma obtient le Trophée du Développement et de la Créativité

Dans le cadre de son Plan Climat Énergie, le Conseil Départemental des Alpes-Maritimes organise chaque...

Lire la suite...

Application mobile Le précis de phyto

Grâce à notre application mobile, apprenez à reconnaître les bienfaits des plantes médicinales en toute simplicité.
Télécharger notre carte de fidélité et profitez de nos avantages

La carte de fidélité

Pour 6 produits des Laboratoires Arkopharma achetés (compléments alimentaires, dispositifs médicaux, cosmétiques ou infusions) le 7è est OFFERT.
53
Autorisations
de Mise sur le Marché
de médicaments

de phytothérapie, délivrées par l'Agence Nationale de Sécurité du Médicament et des produits de santé.

Retrouvez Arkopharma sur les réseaux sociaux
YouTube :
Les autres réseaux Arkopharma :




Tous les sites web du groupe
Les sites produits :
Arko EssentielBienvenue dans un monde naturellement plus pur | www.arkoessentiel.fr
AzincLe plein d’énergie pour toute la famille | www.azinc.fr
BakolUne solution naturelle pour réduire le taux de cholestérol | www.bakol.fr
Arko Royal est une gamme de produits issus de la ruche pour être naturellement en forme ! | www.arkoroyal.fr
Forcapilpour nourrir vos cheveux et vos ongles et les maintenir en bonne santé | www.forcapil.fr
Forcapil Hair Activrévèle la vraie nature de vos cheveux | www.forcapil-hair-activ.com
ArkofluidesLa phytothérapie va vous faciliter la vie | www.arkofluides.fr
Chondro AidConfort, souplesse et mobilité articulaires | www.chondroaid.fr
Cys ControlComplément alimentaire à base de canneberge | www.cyscontrol.fr
Lipoféine ExpertFaites le maximum pour votre silhouette | www.lipofeine.fr/
MigrastickUn dispositif médical pour soulager les douleurs liées aux maux de tête et aux migraines | www.migrastick.com/fr
Les autres sites :
Arkopharma.comLa version internationale du site du groupe, en langue anglaise | www.arkopharma.com
NaturlandDes compléments alimentaires d’origine naturelle à base de plantes, vitamines et minéraux | www.naturland.fr
PhytonatureCompléments alimentaire destinés aux personnes désirant retrouver un meilleur confort articulaire | www.phytonature.be
LE Groupe
Nos valeurs :
Les valeurs fondamentales du groupe Arkopharma sont naturelles et immuables. Elles guident les actions au quotidien et constituent un socle commun que l’ensemble des équipes, à travers le monde, partagent et s’engagent à respecter. Portrait des cinq valeurs fondatrices. | Lire la suite
Nos engagements :
La vocation des Laboratoires Arkopharma est de développer des accords solides et durables avec ses partenaires et de se positionner en tant qu’acteur responsable sur le marché des compléments alimentaires. | Lire la suite
Nos certifications :
Avec 35 ans d’expérience dans le domaine du médicament de phytothérapie et des compléments alimentaires, la volonté et l’engagement des Laboratoires Arkopharma se concrétisent par le respect des référentiels et des certifications. | Lire la suite
Nos recherches & Innovations :
Aujourd’hui, 3% du chiffre d'affaires des laboratoires Arkopharma sont consacrés à la Recherche et au Développement. Arkopharma détient également 1 742 enregistrements et Autorisations de Mise sur le Marché (A.M.M)*** de médicaments. 100 scientifiques travaillent au sein du Département Recherche et Développement. | Lire la suite