Un corps en pleine forme
"Un esprit sain dans un corps sain"... une des quêtes de l’homme, depuis bien longtemps déjà, puisque cette maxime latine de Juvénal date du 1er siècle après JC !
Nous sommes tous d’accord pour dire qu’effectivement il existe une relation étroite entre santé physique et santé mentale.
Comment au retour de nos vacances respectives après détente et repos bien mérités, aborder la rentrée en pleine forme, en gardant un esprit sain dans un corps sain ?
Pour le savoir, nous vous invitons à faire le plein de conseils pour :
- Un corps,
- Des cheveux,
- Et un mental, en pleine forme !
Vous sentez-vous fatigué ?
Sachez que 60 % des français se déclarent (eux aussi) fatigués !
Les causes de la fatigue peuvent être multiples. La fatigue peut être consécutive à une maladie, à un surmenage intellectuel ou physique, au stress... mais bien souvent les causes de cette sensation d’épuisement sont difficilement identifiables.
Dans tous les cas, quelle que soit son origine (physique ou psychique), la fatigue ne doit pas être ignorée.
Alors, pour chacun d’entre nous qui se sent déjà "à plat" à l’idée de reprendre le chemin d’une vie quotidienne trépidante, prenons de bonnes résolutions pour conserver toute l’énergie des vacances.
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